オハナハウスぶろぐ

2014年5月 1日 木曜日

5月のマタニティピラティス教室

久しぶりのマタニティピラティス教室ですclover

妊婦さんたちは張りきって体操wink


普段使わない身体の筋肉をたくさん使って、尿漏れ予防やお尻の筋肉を引き締めるなどさまざまな動きで安産に向けた身体作りを楽しんでいました。

終わるとお互いの親近感も強まったのか
「思っていた以上にキツイ・・・bearing
「週2回したいup
など楽しい会話で盛り上がりストレス解消されたようですhappy01


次回のマタニティピラティス教室は
6/5(木)10~11時となりますevent





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投稿者 オハナハウス

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