オハナハウスぶろぐ

2014年8月26日 火曜日

8月料理教室

今日の料理教室は「鉄分強化の食事」restaurant


鉄分を多く含む食材を使ったメニューにしました。
・袋詰煮
・人参とレーズンのサラダ
・切干大根の胡麻酢和え
・アサリの味噌汁
・ご飯

妊娠中・授乳中も理想の鉄分摂取量は20mg
このメニューで鉄分6.3mg摂取できます。
授乳中もしっかり鉄分を摂りましょうup


お産や子どものことなど色々話しながら楽しく料理できましたhappy01
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2014年8月22日 金曜日

夜の海辺ライブ

オハナハウスでお産した方が海岸でライブを開催するので参加して来ましたhappy01

生のライブのすばらしさと彼女のエネルギッシュに触れて感激しました~up

一般のお客さんに交じって小さな親子連れもたくさんいてママライブのような感じでもあり、ママたちもリズムに合わせて楽しそうでしたnote
たまにはママ達もこのように楽しむとストレスが解消されていいのかも知れませんね

私たちオハナスタッフもいい気分転換が出来ましたsmile


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2014年8月21日 木曜日

8月のベビーマッサージ教室

暑い中来てくれた赤ちゃんたちはマッサージ中ニコニコhappy01

気持ちよさそうにお母さんの手に身を委ねていました~confident

お母さんたちも
「こんなにマッサージされたら絶対気持ち良いはずshine
と言いながら赤ちゃんと触れ合いを楽しんでいましたnote



次回のベビーマッサージ教室は
9/18(木)10~11時半ですevent
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2014年8月20日 水曜日

8月のオハナカフェ

厳しい残暑が続いていますねsun

久しぶりにオハナカフェ開きましたhappy01


8月後半になったとは言え、まだまだ暑いので、日焼け対策と水分補給についてお話しました。

今日のお昼メニューは
・おかかとゆかりのおにぎり
・ゴーヤの佃煮
・すいか


おかかはかつお節を削って作ったので香りが良かったですhappy01



次回9月のオハナカフェ休みになりますevent
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2014年8月10日 日曜日

お祭り御神輿

今年も町内祭りの季節がやってきましたhappy01

助産院へもお神輿がやって来てくれました。


台風も近づいていましたが、町内のみなさんが力を合わせて
無事にお祭りを迎えることができて感謝感謝up

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