オハナハウスぶろぐ

2015年10月28日 水曜日

11月産後ピラティス教室は定員に達しました

11/19(木)の産後ピラティス教室は定員に達しましたので、締め切らせていただきます。

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2015年10月28日 水曜日

10月の産後ピラティス教室

みなさん、産後にしっかりと体を動かすのは久しぶりとあって「キツい~coldsweats02」と言いながら1時間しっかり体を動かしていました。
終わった後は「普段使っていない所を動かした感じだったsign01」とキツいながらも楽しめたようですconfident




女の子の赤ちゃんが多かったので、帰る前に並んでパチリ☆







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2015年10月22日 木曜日

11月の教室お知らせ

秋晴れの心地よい季節となりましたmaple

 

11月の各教室日程は

・ベビーマッサージ 
11/13(金)10~11時

対象:生後3ヶ月~1歳頃の赤ちゃんとお母さん
持ち物:バスタオル
※マッサージオイルは助産院で用意します
 

・マタニティピラティス教室 
11/17(火)10~11時

対象:妊娠5ヶ月以降の妊婦さん
持ち物:水分補給できる飲み物、前ボタンのない動きやすい服装で
 

・産後ピラティス教室 
11/19(木)10~11時

対象:生後10ヶ月頃までの赤ちゃんとお母さん
持ち物:バスタオル、水分補給できる飲み物、前ボタンのない動きやすい服装で

 

各教室、他院でお産の方も参加できますのでお気軽にご連絡くださいconfident

※参加される方は事前予約が必要となります



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2015年10月20日 火曜日

10月のマタニティピラティス教室

一時間のピラティスでじんわり汗をかいた妊婦さんたち。
「やっている間は辛いけれど、終わると気持ち良い!」とみなさん楽しんでいましたhappy01
確かにお腹に赤ちゃんの重みを感じながら四つん這いで片手片足伸ばすポーズは辛そうですね...coldsweats01
 

次回のマタニティピラティス教室は
11/17(火)10~11時となりますevent

 



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2015年10月 5日 月曜日

産後ケアで入院

今日は10月から横須賀市で始まった「産後ケア事業」を利用して日中のデイケアの方が入院されています。

他院で8月に三人目を出産されて、母乳ケアゆっくり身体を休めたいということでゆったり過ごされていますconfident

確かに自宅では色々と家事など気になってゆっくり休めないこともありますよね~。

今日は昨日とは一転、肌寒いので温かい料理で身体を温め、ゆっくり休んでいただければと思っていますhouse



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