オハナハウスぶろぐ

2020年2月19日 水曜日

2月のオハナ食堂

2月とは思えない暖かさが続いており、暦の上では立春も過ぎましたね。

オハナ食堂メニューは・・・
 

・雑穀ご飯

・おからと鶏ひき肉のつくね風ハンバーグ

・ニラとエリンギの煮浸し

・ブロッコリーサラダ

・とろとろお豆腐スープ

・手作り甘酒

・果物【文旦】

 

春の食材、ニラを使った煮浸しがとても好評でした(*'U`*)

つくね風ハンバーグはおからを混ぜることで、ヘルシーで食物繊維もたっぷり♬隠し味に干しシイタケをみじん切りにして入れました。

 みなさん食事を食べながら「身体が浄化されていく~♪」と喜んでくださり、嬉しかったですo(^▽^)o

 

次回のオハナ食堂は3/24(火)11:45~13:15となります。

ご夫婦やお友達と一緒の申し込みも可能ですので、みなさんのご参加お待ちしております♪



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2020年2月 3日 月曜日

2020年2月の教室お知らせ

今日は節分ですねo(^▽^)o

お子さんたちと一緒に豆まきされる方も多いのではないでしょうか??

 

2月の各教室日程は

・オハナ食堂 2/19(水)11:45~13:15 残り1席

 

・ここちよいおんぶと抱っこ教室 2/21(金)10:30~12:00

 

・ベビーマッサージ教室 2/27(木)10:00~11:30

 

・マタニティヨガ教室【阿部倉yogachachaクラス】

毎週月・水曜 10:00~ 90分程度

・産後親子ヨガ教室【阿部倉yogachachaクラス】

第1・3火曜 10:30~ 70分程度

 

3月からはピラティスクラスも再開予定です!!

 

各教室とも他院で出産予定・出産された方もご参加できますので、お気軽にご連絡ください。詳しい内容や持ち物は〔各クラスのご案内〕をご覧ください。



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