オハナハウスぶろぐ

2020年9月 3日 木曜日

オンラインで産後リカバリー親子ピラティスクラス 9/3

毎日暑い日が続いていますね。

動くだけで汗が出てしまい、運動なんて・・・と思ってしまうかも知れませんが、実際参加されるとクセになる爽快感と充実感を味わえますよ(。・艸-。)

 

堀安奈先生よりコメントいただきました♪

 

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毎週9:30~10:30

骨盤リカバリーピラティスのオンラインLIVEレッスンをしています。

 

生徒さんの多くは

・産後の歪んだ骨盤を正常な位置に戻したい。

・産後トラブルを改善したい。

・出産をした、しない、に関係なく腰痛改善。

・肩凝り改善。

などなど色々な目的でご参加されています。

 

レッスン前と後では皆さんの身体の可動域が目で見て分かるほど違うので教え甲斐があります。

いっぱい汗かいてリフレッシュされたい方にもオススメのクラスです。

 

バー・アスティエ協会認定講師

バレエ講師

産前・産後ピラティス講師

 

堀安奈


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2020年9月 1日 火曜日

2020年8月24日生まれ

今回3人目の妊婦さんです。2人目からのお付き合いで、毎回の妊婦健診で行うイトウテルミーをいつも楽しみにしてくれていました。

妊娠後期に切迫早産になり入院との期間もありましたが、入院先の助産師さんたちからも「助産院で生めるように今は安静にね」と優しい言葉をかけていただき無事退院できました。

 

もうすぐ38週になる日、朝破水すると陣痛も始まり、急いで助産院へ来院しました。

来るまでの車の揺れで陣痛はどんどん強くなり、助産院へ着くころには痛くて声が出るほどに。

それからあっという間に元気な赤ちゃんが生まれました。

 

家族もみんな立ち会い出来て、上のお子さん達は赤ちゃんが生まれる様子をしっかり見ていました。一番上のお子さんは「赤ちゃんがどうやって出てくるか分かった(^▽^)」と話してくれました。

 

2020年8月24日生まれ、男の子です。



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